Bien-être

Que du plaisir pour le corps mais aussi pour la tête. Un ensemble d'activités pour votre épanouissement.

NOS COURS REGULIERS

Du 16 au 20 septembre

semaine de cours d'essai gratuit

Qi Gong

Le Qi Gong est basé sur la mise en circulation des énergies dans le corps au moyen de gestes simples, d'exercices de respiration et de visualisations.
Il permet de retrouver un équilibre émotionnel et une meilleure capacité physique.
Le lundi de 10 à 11h, tous niveaux.
avec Virginie Allam, Tradi praticienne en énergétique chinoise.

Yoga Hatha

Pour retrouver un équilibre physique et émotionnel, le yoga est une méthode douce et salvatrice qui respecte votre corps et vos limites.

Le lundi de 11h à 12h.
Le mercredi de 20h30 à 21h30
avec Sofi

Pilates

Le Pilates pour renforcer les muscles, harmoniser la silhouette et lutter contre le mal de dos. Toute une année pour réaligner le corps tout en tonifiant les muscles importants.
Le mardi de 18h30 à 19h30.
avec Catherine, coach sportif certifié.


Baby English

Temps récréatif pour se familiariser avec la langue anglaise et commencer à apprendre quelques mots, à partir de 2 ans.
Le mercredi de 17h30 à 18h15.
avec Janette Heffernan.


Sur rendez-vous

Différents intervenants, utilisent nos salles pour leurs différentes pratiques

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